Saturday, 25 October 2014

简易早餐 - 烤蛋盅

joceline lyn | 13:45:00 |




出游时,曾经在酒店里吃过类似蛋盅的早餐。
对它有着深刻印象,因为蛮好吃的。而且做法很简单。
还是无油烟做法。自己想吃什么就加入什么。












简易烤蛋盅

材料:

Chili Tuna 1个(只需鱼肉)
乡村鸡蛋 2个
南瓜丁 适量
甜椒 适量
香菜叶(parsley leaves)少许 (撒面)





 [做法]

1) 把鱼肉放在烤杯里。再加入适量的南瓜丁、甜椒。
2)加入一个鸡蛋,表层撒上少许的 parsley leaves。
3)放入预热后的烤箱里以180度烘烤大约20-25分钟至表层蛋液不流动即可取出享用。



小小分享:

** 其他可加入蛋盅的蔬菜有如黄梨、洋葱、马铃薯、红萝卜、 小番茄、香菇、菜花等等 **













 


This post is linked to the event Little Thumbs Up (Oct 2014 Event: PUMPKIN) organised by Zoe (Bake for Happy Kids) and Mui Mui (My Little Favourite DIY) and hosted by Eileen (Eileen's Diary).



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7 comments:

  1. 这那算简易早餐,简直是丰富的早餐啊!
    看到那些材料,简直营养满分
    PS:怎么妳的网页字体变得这么小了?我这老奶奶看得很幸苦哦
    哈哈哈哈哈

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  2. 很有营养及特别的早餐,我喜欢!! :D

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  3. 我还没试过酱营养又健康的烤蛋盅。like

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  4. 好喜欢这做法
    简单

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  5. 主席手中的魔术棒真的像万花筒一样,变来变去,多姿多彩,
    给你多多掌声。

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  6. 哇,大爱!这肯定超级美味!

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  7. 第一次听说这个蛋盅,做法好容易哦! 我最喜欢这种无油烟,简单快捷的食谱。谢谢分享。=)

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