错误的想法会带来忧心、沮丧、无奈的恶果。
忧心多愁时一种很不舒服的情绪，
会令人痛苦、忧虑和绝望。源自个人错误的思考模式，
最明显的特质是执著或情染。
执著是指人在面对所遭遇的任何事情时，
一直用一种既有固定的想法，而造成错误的认识。
他人会觉得自己面临的事情，与其固有的想法差距很大，
格格不人，一路联想下去；发现更多不如己意的事情，
而陷入忧虑的困扰之中。
这一天，从电视新闻报道得知一位3岁宝宝被
一家8口闷死的悲剧。真是一则给人惊吓和同情的恶讯。
一位活生生的3岁宝宝怎么能被一家8口闷死呢？
身为亲身父母和家人的理智还有吗？
又是家里冰箱‘大扫除’的时候，还剩下一些蓝莓干，
所以选了《一定要学会的经典烘焙-戚风蛋糕》里的食谱
做了这道优格蓝莓戚风。
优格蓝莓戚风
材料：20cm戚风模
A蛋黄 4个 （90克）
细砂糖 20克
盐 1/8小匙
粟米油 65克
鲜奶 60克
优格40克
低筋面粉 100克
蓝莓干 80克 （切碎）
Rum酒 20克
** 先把蓝莓干用Rum酒浸泡 **2小时。
** 也可以用微波加温然（30秒）浸泡30分钟便可**
A蛋白 4个（165克）
柠檬汁 1/2茶匙
细砂糖 50克
做法：
根据次序加入以上的材料，一般戚风的方式完成。
请安这里。
周末愉快！
