Sunday, 5 October 2014

沙葛菜包





这个九月份不只是和南瓜度蜜月。
而且还有机会学“蒸功夫”呢。
什么“蒸功夫”还是“蒸好玩”也好,
对娘子来说是具有挑战性的。
不停地担心包不好、捏不好、蒸不好 。。。。。。
为了学习,还是要和它博一博吧!


















馅料

沙葛 (大个)1个 (刨丝)
红萝卜 1小根 (刨丝)
香菇 6朵 (浸软后,切丝)
水煮蛋 2个(切成小块)


调味料: 香菇粉、盐、麻油、胡椒粉、糖 (各适量调配)






沙葛菜包

份量:10个 


材料: 

包粉 250克
清水 120克
白油 1汤匙
酵母 1茶匙
赤砂糖 60克
盐 1克






【做法】

1)把液体放入容器里,将细砂糖、盐、酵母加入,搅拌溶解和均匀。
2)倒入包粉,搅拌搓均匀。水份完全吸收后,加入白油把面团搓成光泽,松柔的面团。休息45分钟左右。
3)把面团分割成小份面团。用木棍杆平。中间要有厚度。傍边要比较薄以容易捏成边。
4)包入适量的沙葛料,加入一片水煮蛋 ,然后把包好的包子放在一小张纸上。
(报纸上不需要涂油)
5)把包子放在室温里等待发酵 20-30分钟。
6)同时把蒸锅加水煮滚,把包子放入蒸锅里以中大火蒸大约12-15分钟。
7)熄火后,不要立刻把盖打开。就让包子关在蒸锅里。慢慢把锅盖开个小缝,
然后让气出来,5分钟后才慢慢把锅盖完全打开,把包子取出即可享用。
这样,包子就不会皱皮了。













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Saturday, 4 October 2014

南瓜咖椰 ( Pumpkin Jam)





南瓜咖椰还是第一次做。
原来不是想象中的复杂。而且味道还不错的。
喜欢 。。喜欢。。
下次还可以为吃素的朋友准备这个呢!











南瓜咖椰 (Pumpkin Jam)

份量: 1罐

材料 :

南瓜泥 200克
椰奶 100克 
赤砂糖 50-60克 或 适量 
pandan叶 数片(打结) 





【做法】

1)把蒸好的南瓜泥加入椰奶一起搅拌。倒入食物搅拌机打烂。过滤一遍。 
2)然后倒入小锅里。加入适量的糖和班兰叶用隔水煮
法以中小火煮至浓稠即可。(大约十五至二十分钟) 
3)将煮好的咖椰(把班兰叶取掉)倒入空罐里。完全冷后才关盖。




小小分享


*在锅里(有水那层贴一块布或毛巾)然后再把小锅放在毛巾上,隔水把咖椰煮好。
*这样煮出来的咖椰就不容易粗。会比较滑嫩的。
*这个法方可以不须不停的搅拌。就是可以比较轻松地咖椰完成。因为这不会那么粘锅。容易操作。















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&






Enjoy!








Friday, 3 October 2014

Kueh Seri Muka Pumpkin (南瓜糯米糕)





旅行是暂时与生活琐事和工事隔绝,
使混浊心境回复清澈的好办法。
这次好朋友们预约了。虽然目标不是立刻实现。 
但脑海里不仅幻想了那风光明媚的沙滩,
加上朋友们的疯狂 。。。。。。
心情依然是那么地兴奋。多么期待那一天的到来啊!





想和南瓜度蜜月,当然也少不了一道“甜蜜”的 Kueh Seri Muka。





南瓜糯米糕( Kueh Seri Muka Pumpkin)

食谱参考之前准备的 Kuih Seri Muka Pandan 

6寸正方模 1个


糯米糕(白色下层)

材料:

白糯米 250克
椰浆 150克
盐 1/4茶匙
Pandan 叶(数片)


[做法]

1)糯米可以预先浸隔夜。
2)洗清洁后,把糯米滤干。
3)将糯米倒入蒸盘里,盐加入椰浆里搅拌均匀。把椰浆加入糯米,再放入pandan叶
4)以大火蒸大约30分钟至松软的糯米饭即可。
5)把蒸好的糯米饭,倒入铺了香蕉叶或者抹了油的6寸正方模里。
6)把糯米饭铺平。再用压板把糯米饭压紧和压平。备用。


小小分享:

** 蒸糯米饭的过程中,开始蒸20分钟后,可以把锅盖打开,用叉子把糯米饭翻松或稍微搅拌 **





南瓜咖椰 (上层)

材料:


AA鸡蛋 1个 (打散)
南瓜泥 150克
低筋面粉 50克
Hoen Kew Flour 20克
粘米粉 2汤匙
细砂糖 100克
椰浆 150克
1克


[做法]

1)把所有材料放入容器,搅拌均匀后过滤再倒入锅里。
2)开小火把南瓜面糊煮至稍微浓稠。熄火。过程中必须不停的把面糊搅拌。
3)然后把南瓜面糊倒入以上做法的糯米饭里。
4)在放入蒸锅里继续蒸大约20分钟或南瓜面糊熟即可。




小小分享 :

** 这糕点必须等待完全冷却后才脱模切开。而且最好是用plastic刀切开,效果比较好 **













Thursday, 2 October 2014

健康素炒南瓜米粉






爸妈在家里都吃了健康素。
妈妈的手脚快,而且厨艺很好。
他是娘子的学习对象之一。
忙碌中,妈依然可以每天做菜给爸爸用饭。 
爸爸不习惯在外头用餐。也不爱叫外卖。
所以爸爸每餐吃的都是妈妈亲手做的菜。好幸福哦!

什么牌子的米粉好吃、什么牌子的生抽不咸、什么样的瓜好吃,
圆的、扁的、尖的、长的全都是妈告诉娘子的。 
幸好有妈妈,不然娘子真的会是个笨蛋傻瓜呢。
















健康素炒南瓜米粉 


材料:

干米粉 400 克
蒜茸 半汤匙
南瓜 (小型)1个 或 600克 (刨成丝)
香菇 10朵(浸泡后,切丝)
豆芽 (适量) 
鸡蛋 2个(打散煎后切丝)
豆干 2个(煎熟切丁)
葱花 (适量)





调味料:

麻油 1/2汤匙
素蚝油 2汤匙
香菇粉 少许
生抽 (适量) 
胡椒粉(各适量)

* 调味料混合起来,加入少许的清水备用*







* 鸡蛋打散后,煎至金黄色,切丝。
* 豆干煎香至金黄色,切丁。 





【做法】


1)预先把干米粉用水浸软。滤干水。
2)锅加热,加入少许的油开热。放入蒜茸爆香。
3)加入香菇炒香。然后加入米粉一起炒拌。
4)再拌入适量的调味料。加入 少许的 南瓜丝拌炒。
5)最后再加入豆芽和剩余的南瓜丝一起炒熟至香即可。
6)最后撒下煎香的豆干、蛋丝、搅拌均匀即可。
7)上蝶,表层撒上少许的葱花或香葱,配上辣椒享用。



小小分享:

将南瓜丝分次加炒拌,这样炒出来的南瓜米粉就不会团团黏黏
* 南瓜丝可容易就熟软了*










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南瓜包






正要打造“黄金屋”和南瓜一起度蜜月最兴奋的时刻,
那“脑”是空白的。“它”失意了。。。。。。 
好着急啊!电脑白痴的娘子怎么会修呢!
唯有把它送入紧急病房急救。希望能渡过难关。
早日康复。不然娘子就会很伤心、失落了。






  

南瓜包

材料: 

南瓜泥 120克
温水 30 - 50克 (根据南瓜泥的湿度)
包粉 250克
酵母 1茶匙
细砂糖 3汤匙
白油 15克


馅料:

炸酱肉 (食谱和做法参考:这里





[包的做法] 

1) 将面团打至光滑有弹性后,休息30分钟。
2)把面团切成小面团,每份50克。搓圆休息10分钟。
3)把一份小面团包入适量的馅料,包好后放在一张包纸上。待发15分钟。
4)把包子放入滚了水的蒸炉里蒸上12分钟即可。
5)包子蒸好后,熄火。将锅盖开开一小缝,用一支筷子夹着,等锅里的气出来,5分钟后才慢慢将锅盖开完。














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Wednesday, 1 October 2014

南瓜紫薯戚风




 用平常心淡然处事,方能举重若轻。
人生虽然不是那么简单,但也不是自己想的那样复杂。
放宽心境就会心情舒畅许多。











 见冰箱里有着剩余少许的紫薯泥,也不浪费地用来做了这个二合一双色戚风蛋糕。






南瓜紫薯戚风


8寸中空圆模 

材料:

蛋黄 5个(约100克) *打散后分成两份*
玉米油 50克 *分成两份*
南瓜泥 60克
紫薯泥 50克 + 柠檬汁 1茶匙 +鲜奶 2汤匙
低筋面粉 90克 + 玉米粉 10克 *混合过筛后分成两份*


蛋白 5个(约200克)
白醋 数滴
细砂糖 80克
*蛋白霜打发后,平均分成两份*





[做法]

1)把紫薯泥、柠檬汁、蛋黄、油搅拌均匀。
2)南瓜泥、蛋黄、油搅拌均匀。
3)将粉类加入两个不同的容器里搅拌成均匀的南瓜面糊和紫薯面糊。
4)蛋白霜打发后,分成两份,加入在南瓜面糊,和紫薯面糊里。用刮刀把以上的面糊混合起来。
5)先把一半的南瓜面糊倒入戚风模里。然后再倒入一半的紫薯面糊。再倒入南瓜面糊,最后一层是紫薯面糊。
6)把空气敲出。送入预热后的烤箱以165度-170度烘烤45分钟至表面金黄色即可。
7)蛋糕出炉后,需马上倒扣。直到完全冷却后才可脱模切开享用。


小小分享:

* 在紫薯泥里加入柠檬汁不让烤出来的紫薯蛋糕变得灰褐色。
* 紫薯面糊里加入少许的鲜奶可把面糊搅拌成更顺滑。因为紫薯泥会比较干。水份不必南瓜多。
* 蛋白霜不需过渡打发。湿性打发就好。这样可以减少蛋糕表层裂开。
* 戚风蛋糕不需烘得超时或过火。因为会使空手脱模的时候,蛋糕难以脱出。











  Enjoy! 





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